Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2809 kcal
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Gras: 115,60g | Prot: 146,37g | Glu: 298,40g.
Petit Déjeuner: Migros Kapya Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Namet Hindi Füme, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta. Déjeuner: Mercimek Çorbası, Tavuklu Pilav. Dîner: Kıymalı Ispanak, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Ayva, Elma, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Sütlü Kahve. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Karafındık
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