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jorge21894
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09 avr. 15
Journal de jorge21894, 09 avr. 15
Profil de jorge21894
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015
81 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,7 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 avril 2015:
518 kcal
Gras: 13,27g | Prot: 7,76g | Glu: 45,29g.
Petit Déjeuner:
bimbo barras multigrano nuez, Pepino (Pelado), Lucerna Bona Yogurt 170G.
plus...
2313 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jorge21894
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