Journal de douglasrbq, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
104 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1887 kcal Gras: 90,60g | Prot: 127,35g | Glu: 137,18g.   Petit Déjeuner: Campo Largo Água de Coco, VitaminLife Omega 3, Apsen Motilex, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Pimenta Preta, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Suspirolandia Orelha de Gato, Pudim de Leite Condensado, Peixe Empanado Frito, McDonald's Batata Frita (Média), Repolho, Entrecot, Dobradinha. Dîner: Hemmer Maionese Tradicional, Contra-filé, Pão Francês. Snacks/Autre: Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frimesa Linguiça de Pernil , Trakinas Biscoito Recheado. plus...
2186 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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