Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1771 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 152,73g | Glu: 165,12g.
Petit Déjeuner: Ehrmann Pudim Proteico de Chocolate . Déjeuner: Pingo Doce Arroz de Tomate , Continente Esparregado, Bife de Peru Grelhado. Dîner: Maçãs Fuji, Legumes Cozidos, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Clementinas, Maçãs Fuji, Banana, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Banana. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Escalade - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de danielcamalhao
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