Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2903 kcal
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Gras: 81,84g | Prot: 252,58g | Glu: 296,54g.
Petit Déjeuner: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Перловая Каша, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Куриное Филе. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Autre: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Litvinov Max
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