Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3080 kcal
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Gras: 143,91g | Prot: 151,01g | Glu: 103,21g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Déjeuner: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Dîner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Shortribs (Choice Grade) . Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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