Journal de Jewelz007, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1742 kcal Gras: 90,58g | Prot: 85,90g | Glu: 160,88g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), American Cheese, Bacon and Egg Sandwich, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Dîner: Apples , No Name Croutons, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Autre: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Bread , Horizon Organic Grass Fed Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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