Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2015
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 118,52g | Glu: 372,89g.
Petit Déjeuner: Любятово Подушечки Шоколадные, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Любятово Мультизерновые Хлопья, Молоко, Любятово Шоколадные Шарики. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Суп Харчо, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Casein Natrapro 85% (France), Гречневая Каша. Dîner: Bifrut Черника Протертая, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Котлета Говяжья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Кекс, Мандарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2632 kcal
|
Exercice:
Debout - 30 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|