Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
|
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 39,06g | Prot: 45,65g | Glu: 233,38g.
Petit Déjeuner: Bauducco Panettone, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas. Déjeuner: Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Tomates. Dîner: Bauducco Panettone, Banana Prata, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vitao Granola Integral . Snacks/Autre: Bauducco Panettone, Pão Francês sem Miolo, Café, Maçã Argentina. plus...
|
|
2865 kcal
|
Exercice:
Spinning - 1 heure et 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CRISTINOEDVALDO
|