Journal de jeuissante, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1725 kcal Gras: 67,09g | Prot: 86,98g | Glu: 187,43g.   Petit Déjeuner: Wortel Dimasak, Dada Ayam, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Indomie Mi Goreng. Déjeuner: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Dada Ayam. Dîner: Tumis Buncis, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Kunyit, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Pir. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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