Journal de Lapshinaelena19, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
59 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
2153 kcal Gras: 87,48g | Prot: 109,85g | Glu: 85,28g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Юбилейное Печенье Традиционное . Déjeuner: SPAR Говядина Отварная, Пеко Хлеб Украинский Новый, Борщ с Говядиной, Салат с тунцом, Слобода Майонез. Dîner: Шашлык из Свинины, Шато Тамань Вино Белое Сухое . plus...
1851 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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