Journal de fajarap, 16 déc. 22

makan siang dulu

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1359 kcal Gras: 52,37g | Prot: 70,67g | Glu: 169,07g.   Petit Déjeuner: Jeruk, Pepaya, Pisang. Déjeuner: Gado Gado. Dîner: Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Kacang Kedelai, Kecap Manis, Tempe. plus...



     
 

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