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just ge
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16 déc. 22
Journal de just ge, 16 déc. 22
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Meal 16 Des 2022
Voir Calendrier de Régime
, 16 décembre 2022:
1177 kcal
Gras: 33,34g | Prot: 77,04g | Glu: 122,27g.
Petit Déjeuner:
SariWangi Teh Hijau Asli, Tropicana Slim Kecap Manis, Boiled Egg.
Déjeuner:
White Rice, Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water Spinach.
Dîner:
Rumah Makan Sederhana Sate Padang.
Snacks/Autre:
Umia-Mi Siomay Ayam, Holland Bakery Lemper Ayam, Tora Bika Cappuccino, Grapes, Orange.
plus...
2223 kcal
Exercice:
Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
ini caption nya pake aplikasi apa kak?
16 déc. 22 par le membre:
ppow85
Ppow85 pake photogrid
17 déc. 22 par le membre:
just ge
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