Journal de melanielili, 16 déc. 22


Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1478 kcal Gras: 49,39g | Prot: 100,96g | Glu: 163,84g.   Petit Déjeuner: Poires, Grandeur Nature Skyr au Lait de Brebis Nature . Déjeuner: Kaki, Bio Risella, Bien Tartines Quinoa & Graines, Radis, Salade Verte, L'étal du Boucher Escalope de Porc. Dîner: BioBleud Galettes de Sarrasin , l'atelier V Falafel Pois Chiches Petits Pois,Oignon, Persil et Coriandre, Soupe de Potiron, Carottes Cuites, Soy Tofou Mariné Citron Confit & Gingembre , Panais Cuits. plus...
1894 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
😳oui mais j’ai du me forcer et mettre une sauce 🥵 
16 déc. 22 par le membre: melanielili
Grave 😅 Je te rassure je n’irai pas jusqu’à l’entrecôte 🤣 
17 déc. 22 par le membre: melanielili

     
 

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