Journal de Wisanggenika, 17 déc. 22

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80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1249 kcal Gras: 48,04g | Prot: 54,72g | Glu: 155,99g.   Petit Déjeuner: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Kikkoman BBQ Sauce, Saori Saos Tiram, Telur Rebus, Sawi Putih, Pakcoy, Nasi Putih. Dîner: Terung Dimasak, Telur Goreng, Nasi Putih, Mie Ayam. Snacks/Autre: Tempe Bacem, Mangga. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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