Journal de oseck, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1300 kcal Gras: 47,83g | Prot: 70,14g | Glu: 159,71g.   Petit Déjeuner: Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Арла Натура Light, Heinz Бальзамический Соус, Молодой Шпинат. Déjeuner: Мёд, Чай, Соусом Песто, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хурма. Dîner: Салат из Морской Капусты, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Клементины, Зеленое Яблоко. plus...
1331 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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