Journal de claudiotuga, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1333 kcal Gras: 25,48g | Prot: 183,34g | Glu: 95,77g.   Déjeuner: Cogumelos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). Snacks/Autre: Trident Senses, Trident Pastilha Elástica . plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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