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old_but_not_out
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17 déc. 22
Journal de old_but_not_out, 17 déc. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
34,9 kg
.
Reste à parcourir:
26,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 décembre 2022:
564 kcal
Gras: 23,47g | Prot: 41,72g | Glu: 55,12g.
Snacks/Autre:
Great Value 4% Cottage Cheese, Trader Joe's Colby Jack Snack Sticks, Honeycrisp Apples.
plus...
2575 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Crunch time for that end-of-year goal. Nice dent. 🏁👁️🏆
17 déc. 22 par le membre:
JustBananas
nice job 👏
17 déc. 22 par le membre:
ObeseToBeast123
Thank you. No exercise this week. Gotta hit the treadmill and kettlebells hard now.
17 déc. 22 par le membre:
old_but_not_out
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Historique de poids de old_but_not_out
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