Journal de MeryemNika, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1049 kcal Gras: 13,70g | Prot: 105,26g | Glu: 128,80g.   Petit Déjeuner: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Топинг Клубничный, Atech Nutrition Витамин Д3, Optimum Nutrition Casein, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Déjeuner: RIOBA Молоко 0,5%. Dîner: Optimum Nutrition Casein, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Банан, Sveza Фета Нежная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
1670 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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