Journal de MeryemNika, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
1000 kcal Gras: 19,37g | Prot: 115,30g | Glu: 93,89g.   Petit Déjeuner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Optimum Nutrition Casein, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан. Déjeuner: Sveza Фета Нежная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Atech Nutrition Витамин Д3, Капуста Белокочанная, Владкон Кальмар. Dîner: Вологодское Яйцо, Optimum Nutrition Casein. plus...
1664 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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