Journal de MeryemNika, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1553 kcal Gras: 66,92g | Prot: 111,49g | Glu: 119,42g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Bombbar Топинг Клубничный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мираторг Фарш "Домашний", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Владкон Кальмар, Кабачок. Dîner: Лента Яблоко, Лента Авокадо, Optimum Nutrition Casein, Магнит Печень Трески. plus...
1559 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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