Journal de Dimitri.litvin, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
1818 kcal Gras: 86,75g | Prot: 131,46g | Glu: 131,25g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Emmi High Protein Pudding Choco, Barbell Salty Peanut Protein Bar, Coop Naturaplan Bio Vollmilch. Déjeuner: Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye, Bell Peppers, Philadelphia Philadelphia Balance, Boiled Egg, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Cucumber. Dîner: Coop Lachsfilet Mit Haut, Avocado, Tomatoes, Coop Kartoffeln, Coop Qualité & Prix High Protein Mozzarella, Panadoro Mozzarella Sticks. Snacks/Autre: Läderach Pralinés. plus...
2267 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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