Journal de aidabelgi, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1107 kcal Gras: 23,99g | Prot: 74,14g | Glu: 134,84g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Авоська Хурма, Русский Хлеб Хлеб Черный. Déjeuner: Яблоки, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Хлебец, Мандарины, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: POWERS Protein Bar Coconut, Авоська Хурма. plus...
1350 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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