Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2274 kcal
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Gras: 69,01g | Prot: 148,51g | Glu: 263,05g.
Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Starbucks Bircher Muesli, Pinar Turkey Breast, Манго, Киви Киви, Папайя, Balade Farms Halloumi, Moutabal Moutabal, Norven Salmon , Unuon Uae Watermelon, Dragon Fruit Dragon Fruit , Dinara Banana, Alshifa Honey. Déjeuner: Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Зеленый Листовой Салат, SPAR Лук Маринованный, Огурец (без Кожуры), Billa Стейк Из Семги На Пару, Помидоры Черри. Dîner: Barakat Lemon Mint Juice, Castania Peanuts, Chopped Tomatos Tomatos, Cucumber Cucumber, Tomy Atkins Mango, Carrefour Shrimp , Indomee Noodle, Almarai Fat Free Milk, Брокколи на Пару, Grow Food Пюре из Батата , Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Excess Free Меренги без Сахара, Mcdonald's Ketchup, Carrefour Spaghetti, Grilled Chicken Breast Chicken , Fito Forma Marshmallow. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Yadernaya
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