Journal de Жежека, 18 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022

102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 37,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:

729 kcal

Gras: 29,65g | Prot: 31,70g | Glu: 87,75g. Petit Déjeuner: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Déjeuner: ВкусВилл Чипсы Нутовые Нутсы со Вкусом Чеснока, Льна и Тмина, Блины на Молоке. plus...

2770 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

👍 Молодец 👌 Так держать💪

18 déc. 22 par le membre: AzatGTS


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