Journal de Alek91678, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
2077 kcal Gras: 52,51g | Prot: 166,03g | Glu: 238,47g.   Petit Déjeuner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Русский Дар Дикая Тайга, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Déjeuner: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Капуста Белокочанная, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dîner: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Snacks/Autre: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. plus...
98 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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