Journal de Svertka, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
747 kcal Gras: 12,65g | Prot: 78,46g | Glu: 84,38g.   Petit Déjeuner: Магнит Картошка, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Déjeuner: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Брюссельская Капуста, Перекресток Сухари Панировочные, Судак. Dîner: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Капуста, Перекресток Сухари Панировочные, Морковь, Судак. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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