Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 112,56g | Prot: 91,25g | Glu: 195,50g.
Petit Déjeuner: Sam's Club Orange Bell Pepper, KAL Nutritional Yeast Flakes, Super Fat by Perfect Keto Macadamia Coconut Keto Nut Butter, Cucumber (Peeled) , Wildwood High-Protein Super Firm Plain Tofu, Avocados , Spinach , Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Miyoko's Creamery Organic Cashew Milk Cream Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Déjeuner: Aloha Lemon Cashew Protein Bar, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Dîner: Siete Grain Free Tortilla Chips Jalapeño Lime. Snacks/Autre: Hi-Vibe Maca Blondies truffles, Wildwood High-Protein Super Firm Plain Tofu, Sam's Club Orange Bell Pepper, Navitas Cacao Wafers Organic. plus...
|
|
1953 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de thankyounext
|