Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
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43 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 27,70g | Prot: 136,75g | Glu: 89,17g.
Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Evolution Food Псиллиум, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Déjeuner: Белевская Пастила Пастила Яблочная. Dîner: Печень Свиная, Global Village Кукуруза Сахарная. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Экофермер Тыква Сушеная. plus...
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1728 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 🧘🏼♀️Лилит
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