|
Всегда пеку такие ажурные и низкокалорийные блинчики по своему идеальному рецепту🥞 175ккал/100гр (4-5 штук)
|
2534 kcal
|
Gras: 70,22g | Prot: 199,88g | Glu: 274,91g.
Petit Déjeuner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ратимир Ветчина для Завтрака, Царь Хлопья 5 Злаков, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Lavazza Кофе. Déjeuner: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Vernet Зелёный Горошек, Гринагро Сметана 10%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриный Бульон, Pretto Сыр Рикотта, Капуста Белокочанная. Dîner: Кальмар, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Делатика Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Жареное Яйцо без Жира, Здравушка Творог 1%, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Autre: Блины, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский, Серышевский Творог Обезжиренный, Пятерочка Киви. plus...
|
|
 Commentaires
18 déc. 22 par le membre: warwela
|
18 déc. 22 par le membre: sorokinaa741
|
19 déc. 22 par le membre: Citrus143
|
пожалуйста, отправьте рецепт!
19 déc. 22 par le membre: NalaOnyx
|
Кефир 250мл
Яйца 2шт
Мука ржаная/кукурузная 140гр
Масло раст 1ч.л.
Сода 0,5ч.л
Соль,сах.зам
Кипяток 220
Смешать все ингредиенты,соду растворить в кипятке. Выпекать сразу после замеса на хорошо прогретой сковороде🔥
19 déc. 22 par le membre: ValKis2612
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ValKis2612
|