Journal de Alek91678, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
2343 kcal Gras: 53,56g | Prot: 161,90g | Glu: 306,71g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Вязанка Ветчина Столичная, Русский Дар Дикая Тайга. Déjeuner: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dîner: Капуста Белокочанная, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Мой Сок Ананасовый. Snacks/Autre: Mixbar Мармелад «Злючки-Змеючки», Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. plus...
263 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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