Journal de Ellen40, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1001 kcal Gras: 37,75g | Prot: 86,05g | Glu: 78,03g.   Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten, Kaas. Déjeuner: AH Volkoren Bolletje, Aldi Filet Americain. Dîner: Komkommer (Geschild), Sperziebonen, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Kipfilet. plus...
1363 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ellen40


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.