Journal de ginome, 19 déc. 22

Celebration week is over. Gain a bit but still within maintenance threshold😜

65 kg Perdu jusqu'à présent: 33 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:

547 kcal

Gras: 4,39g | Prot: 26,21g | Glu: 90,70g. Dîner: Chicken Breast, Great Value Sauerkraut. Snacks/Autre: Kacang Putih Campur. plus...

1676 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine


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Historique de poids de ginome