Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1134 kcal
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Gras: 19,39g | Prot: 74,28g | Glu: 172,67g.
Petit Déjeuner: Gengibre, Açafrão, Canela, Limão. Déjeuner: Angu, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Quiabo Cozido, Angu, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Autre: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Melancia, Iogurte Lindo Vale, Banana Prata. plus...
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2921 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 13 heures, Musculação - 1 heure et 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Raynara Léllis
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