Journal de みふか, 20 déc. 22

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Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:

987 kcal

Gras: 42,51g | Prot: 65,80g | Glu: 89,62g. Petit Déjeuner: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: セブン-イレブンプラネリショコラ, リンゴ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 味の素コンソメ, だいこん, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ぶなしめじ, 玉ねぎ, 小麦粉, 雪印メグミルクネオソフトべに花コレステロールゼロ, 白菜, 鶏の胸肉（皮なし）. plus...

1696 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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お昼ごはんオートミール、白菜と大根と鶏むね肉の豆乳シチュー、りんご

19 déc. 22 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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