Journal de в100, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1639 kcal Gras: 78,63g | Prot: 103,67g | Glu: 128,16g.   Petit Déjeuner: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо без Жира, Каша из ов.отрубей. Déjeuner: Пятерочка Апельсин, Котлеты, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Виктория Багет Ржаной Чесночный. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Autre: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Блины на Воде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка". plus...
poids stable



     
 

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