Journal de inna.587, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1796 kcal Gras: 67,92g | Prot: 95,48g | Glu: 200,24g.   Petit Déjeuner: Лаваш, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Майонезом, Овсяная Каша на Молоке, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Цикорий с Молоком. Déjeuner: Orion Чокопай, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Пончики Покрытые Шоколадом, Мандарины, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Цикорий с Молоком. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Растишка Йогурт с Клубникой, Мандарины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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