Journal de ginome, 20 déc. 22

Dinner. Egg pizza/omelette. 330 ish cals 12 carbs.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
605 kcal Gras: 31,87g | Prot: 42,66g | Glu: 41,88g.   Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Keto Sambal Belacan, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Wing (Skin Eaten), Great Value Sauerkraut. Dîner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Sauerkraut, Keto Sambal Belacan, Mayonnaise, Topvalu Chicken Frankfurter, Anchor Light Cheddar Cheese, Fried Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . plus...
1836 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

42 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
I would definitely eat that Genome  
20 déc. 22 par le membre: buenitabishop
Haha, thanks BB. This is the closest to the real deal with my current woe😋😅 
20 déc. 22 par le membre: ginome
Your doing great and your so welcome, enjoy your holiday.  
20 déc. 22 par le membre: buenitabishop
Looks good!:)😋👍 
20 déc. 22 par le membre: NAVYWIFESKI
nice one ! 
20 déc. 22 par le membre: ObeseToBeast123
Great! 
20 déc. 22 par le membre: -MorticiaAddams
Looks good! How did you eat it? Looks like it’d be good to fold in half and dunk 😋 
20 déc. 22 par le membre: APhoebe
Thanks again BB. Enjoy your holiday too. A week of school break has already pass here. Two more to go. 
20 déc. 22 par le membre: ginome
Navywifeski, Otb bro, MorticiaAddams thanks guys will add more ingredients next time😁 
20 déc. 22 par le membre: ginome
Aphoebe yup,. Normally I would fold or roll it with some lettuce,sauerkraut and some other stuffs inside but today i ate it like a normal pizza🍕, triangle slice😋 
20 déc. 22 par le membre: ginome
Merry Christmas, my friend.🤗 
23 déc. 22 par le membre: yago-Santiago
Happy holiday to you too yago😊 
24 déc. 22 par le membre: ginome
I like this one❣️ low carb deliciousness❣️ merry Christmas❣️ 
25 déc. 22 par le membre: moopie321
Thanks moops. Have a great holiday. 
25 déc. 22 par le membre: ginome
Hope your holiday was wonderful! Happy holidays to your bunch 😊 
25 déc. 22 par le membre: APhoebe

     
 

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