Journal de sartika_, 20 déc. 22

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orang-orang keren bangettt 😭 bismillah aku juga menyusulll !!! pasti bisa semangat terus pantang mundur apalagi yoyo :( 🔥🔥🔥🔥

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:

1470 kcal

Gras: 19,85g | Prot: 36,04g | Glu: 282,83g. Petit Déjeuner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Bango Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Mama Suka Bonnori, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Gula Pasir, Singkong Rebus. Snacks/Autre: Wong Coco Puding Mangga. plus...

1991 kcal

Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

42 supporteurs Encourager

Commentaires

Semangatt, Kak. Disini banyak temen seperjuangannya jadi insyaallah ga akan ngerasa sendirian dan banyak yang kasih semangatt

20 déc. 22 par le membre: Di(et)ary

gimana cara posting gini tanpa foto

20 déc. 22 par le membre: dietjourney 55kg

@Di(et)ary : iya kak! kalau udah masuk fs emg semangat menggebuh 😍💪🏻

20 déc. 22 par le membre: sartika_

@cha : lewat halaman utama kak! dipaling atas itu ada icon pulpen/pensil gituu coba klik aja deh

20 déc. 22 par le membre: sartika_

Semangat kakk🫶🏻✨

20 déc. 22 par le membre: novianaud18

semangat bareng bareng~

20 déc. 22 par le membre: nursolika13

semangat Kak yeayy!!

20 déc. 22 par le membre: 니사 ( Nisa )

@nursolika13 semangaatt 🔥🔥🔥

21 déc. 22 par le membre: sartika_

@nisa hayoo kita semangat 🔥🔥 bareng-bareng sampe body goals!! 😆💪🏻

21 déc. 22 par le membre: sartika_

@novia iyaa thankyou, ayo semangat bareng-bareng! 😍🔥

21 déc. 22 par le membre: sartika_

Yuk bisa yuk kak kita! Semangatt!!!

21 déc. 22 par le membre: dwiputrihdyn


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