Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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964 kcal
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Gras: 30,56g | Prot: 59,65g | Glu: 140,45g.
Déjeuner: Sasa Saus Sambal, Baking Soda , Greenfields Original Yogurt, Sania Tepung Terigu, Quaker Instant Oatmeal, Egg White, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chili Powder , Garlic, Black Pepper, Salt, Fortune Minyak Goreng. Dîner: Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Autre: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim I Sweet, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Indofood Max Swich, Pineapple. plus...
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2210 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de joe eriand
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