Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
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115 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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818 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 37,99g | Glu: 97,62g.
Petit Déjeuner: Nasi Goreng. Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bamboe Bumbu Bali, Kemangi, Dada Ayam, Nasi Putih. Dîner: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Pronas Saus Spagheti Bolognais, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Autre: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. plus...
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3284 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Egha Maharani
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