Journal de анастейша@00, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1074 kcal Gras: 36,14g | Prot: 89,37g | Glu: 93,65g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Haas Горчица Русская , Хохланд Творожный Сыр, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Уксус, Сода, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Макфа Пшеничная Мука, Миндаль Миндаль. Snacks/Autre: Лаваш, Heinz Острый Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр, Haas Горчица Русская , Макфа Макароны Отварные. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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