Journal de Ralisa1981, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1581 kcal Gras: 54,93g | Prot: 62,69g | Glu: 205,48g.   Petit Déjeuner: Твердый Сыр Пармезан, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брюкке Молоко, Рис Отварной. Déjeuner: Русский Хлеб Бородино, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, Брюкке Сметана 25%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Dîner: Ананас, Ралиса Щётка Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Тушёная Ралиса. Snacks/Autre: Лента Яблоко, Рафаэлло Конфета. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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