Journal de AnnaSergeevnaK, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1099 kcal Gras: 54,50g | Prot: 61,07g | Glu: 95,20g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Сахар, Вкуснотеево Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%. Déjeuner: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Вареные Макароны. Dîner: Цветная Капуста, Брокколи, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Лук, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши. Snacks/Autre: Банан, Мандарины. plus...
2058 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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