|
На завтрак сырники со сгущенкой, чай, Омега 3 и витамин Д )
|
1171 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 72,25g | Glu: 119,92g.
Petit Déjeuner: Сгущенка, Чай, Сырники Домашние. Déjeuner: Сметана 15%, Гренки Домашние, Суп Гороховый с Курицей. Dîner: SPAR Сушки Рыбки, KFS Картошка по Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Snacks/Autre: Чай, Изюм в Шоколаде. plus...
|
|
1636 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 14 minutes, Cardio - 25 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zayka2507
|