Journal de KaterinaEr, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1453 kcal Gras: 69,75g | Prot: 102,66g | Glu: 101,92g.   Petit Déjeuner: Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Хлеб "Слободский" Курганинский, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Déjeuner: Danone Творожный Вишня и Черешня, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Вареное Яйцо, Курица с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Творог 9%. Snacks/Autre: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Чай. plus...
301 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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