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AngieBarnette
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21 déc. 22
Journal de AngieBarnette, 21 déc. 22
Profil de AngieBarnette
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My 3 day fat fast will end at 1pm today. I feel great. Building confidence and building hope for a healthier future. My concentration today is not to bingle in my eating window and to get enough calories.
114,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,5 kg
.
Reste à parcourir:
37,6 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 21 décembre 2022:
1219 kcal
Gras: 91,47g | Prot: 87,05g | Glu: 6,90g.
Petit Déjeuner:
Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter (Salted), Coffee.
Déjeuner:
Beef Gravy (Dry, Instant), Publix Ground Chuck 80/20.
Dîner:
Salsa, Lettuce, Taco Meat.
Snacks/Autre:
Butter.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
I don't do extended fasts, just curious, what do they suggest you eat after a fast? Protein, carbs etc?
21 déc. 22 par le membre:
Diana 1234
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