Journal de Sannikka74, 21 déc. 22

Eilen tein puolison kanssa hyvän salitreenin ja taas kokeiltiin nyrkkeily meininkiä 😀hauskaa sekä palloteltiin 6kg pallolla toisillemme. Treeni kesti 65min. Tänään välipäivä kun salia tuli 4pv peräkkäin

93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1339 kcal

Gras: 52,23g | Prot: 95,51g | Glu: 129,34g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Maatilan Parhaat Juustoraaste, Paistettu Kananmuna. Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Dîner: Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Snacks/Autre: Mandariini, Suklaajäätelö, Porkkanat, Omenat (Red Delicious), Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Banaanit. plus...