Journal de liamlep, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
109,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 34,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
905 kcal Gras: 22,50g | Prot: 97,60g | Glu: 78,70g.   Petit Déjeuner: Milbona Lait Écrémé, Old El Paso Mini Tortillas, Carrefour Gerookte Zalm Alaska, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT. Déjeuner: Delhaize Bouletten, Old El Paso Mini Tortillas. Dîner: Carrefour Kippenfiletreepjes, Old El Paso Mini Tortillas. Snacks/Autre: Delhaize Soyamelk Natuur, Muscle Meat Beef Jerky Thai, Carrefour Gerookte Zalm Alaska, Everyday Beschuit. plus...
306 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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