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kasih masukan donk teman teman 😃
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 23,47g | Prot: 70,04g | Glu: 145,46g.
Petit Déjeuner: Quaker Oatmeal, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Soyjoy Mochachoco Cashew. Déjeuner: Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau. Dîner: Flimty Flimeal Coklat Susu. Snacks/Autre: Cimory Squeeze Yoghurt. plus...
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1777 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 21 kg par Semaine
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Historique de poids de paramitha hariani
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